羊奶搭配这些美食,健康又美味

  说起羊奶,大家都知道它是供人饮用的乳品,饮用后可获取丰富的营养物质,提供能量,助力健康。
 
  可你知道吗?如果将羊奶跟其他食物搭配,还能获得更多营养,碰撞出更多新美味!一起来看看吧!
羊奶营养
 
  羊奶+蜂蜜
 
  羊奶甘甜益口  促进吸收
 
  ①蜂蜜营养丰富,味道甘甜。含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等有益成分,是天然的营养保健品。
 
  ②蜂蜜可以促进人体对羊奶中营养物质的吸收,特别是促进钙质的吸收。
 
  在羊奶中加入蜂蜜,不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面。
 
  羊奶+红枣
 
  羊奶益气养血  强健身体
 
  ①羊奶和红枣中都富含矿物质和维生素,两者的吸收有相互促进作用。
 
  ②红枣益气补血、羊奶温润滋补,两者一起吃有利于补虚强身,喝出好气色。
 
  羊奶+粗纤维饼干
 
  羊奶促进消化  保护肠胃
 
  ①粗纤维饼干中富含大量的食用粗纤维,且热量较低,和羊奶一起吃可减轻肠胃负担、保护肠胃。
 
  ②粗纤维可促进羊奶中蛋白质和多种维生素的吸收,使营养吸收更充分、更有效均衡。

【后缀】

  

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