商场里的三种牛奶,可能并不是你想要的牛奶!

牛奶因为它饮用的方便性,营养充足且助消化吸收。广受大家的喜爱,无论男女老少,都会选择每日饮用一杯牛奶,来获取身体所需的营养。

我国科学家表明:国人需要每日摄取350克的乳制品、而在购买牛奶的时候很多人担心购买到“假牛奶”不知道如何挑选牛奶。 
商场里的三种牛奶,可能并不是你想要的牛奶!

1、含乳饮料

含乳的饮品,大多数人都感觉是牛奶的一类,可是这类牛奶实际上仅仅是饮品。

由于这类饮品的主要成分是水,根据水兑上甜味的防腐剂而构成的饮品。这类饮品不仅是营养成分低,里边的糖份还高,不但没有营养成分,还会非常容易变胖。

 

2、早餐奶

早餐奶在开展宣传策划的情况下,常常要说里边加上了许多的谷类、燕麦片等的化学物质,因此很合适搭配早餐,而且价钱也会比一般的牛奶贵一点。

但实际上早餐奶里边更是加上了许多的蔬菜水果化学纤维、谷类,尽管看起来营养成分很充足,但里边的“真牛奶”的营养成分却被压榨了。

 

3、调制乳品

调制乳是一种以纯牛奶为原料,里边再加糖、山梨酸这些的化学物质得出的。

像常见到的花生奶、大枣奶等全是奶制品,可是这里都加上了很多的防腐剂,造成牛奶的营养外流。

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